Arkisto

Barkley rinnallakulkijan näkökulmasta

|

Barkley rinnallakulkijan näkökulmasta Barkley on rinnallakulkijan näkökulmasta kokemuksen jälkeen jotain muuta, mitä se oli Netflixin jälkeen. Luulin, että se on kova, mutten tiennyt MITEN kova…

Lue lisää...
Kohti tuntematonta

Kohti tuntematonta

|

Kohti tuntematonta – valmistautuminen Barkley Marathonille Mitä se kohti tuntematonta tarkoittaakaan meille? Me olemme tiiminä tehneet erilaisia urheiluun ja voisiko sanoa myös seikkailuun liittyviä ikimuistoisia…

Lue lisää...
Iloa elämään

Elämänilo -ryhmä aikuiselle naiselle

|

Elämänilo -valmennuskokonaisuus Elämänilo – mitä se sinulle tarkoittaakaan? Kun katsomme uutisia, negatiiviset ja synkät asiat saavat valtaa enemmän kuin toivoisi. Herkkä ihminen reagoi niihin helposti…

Lue lisää...
Arvojen merkitys

Arvokeskustelu itseni kanssa

|

ARVOKESKUSTELU ITSENI KANSSA ARVOT Sana arvot on putkahdellut esiin koko elämäni ajan ja ohjannut aina tekemisiäni vahvasti. Viime syksystä ne ovat taas nostaneet päätään ja…

Lue lisää...

Mitä vuonna 2016 ehti tapahtuakaan

|

Ajattelin kirjoittaa pientä yhteenvetoa viime vuodesta, jopa aika henkilökohtaisella tasolla. Vuoteen on mahtunut niin ylä- kuin alamäkeäkin. Se on varmaan tehnyt vaikeaksi sanoittaa sitä mennyttä…

Lue lisää...
Kaikki eläimet nukkuvat, miksi me emme siis nukkuisi riittävästi? Miksi emme kunnioita unta?

Uni parantaa elämänlaatua

|

Uni parantaa elämänlaatua Kaikki eläimet nukkuvat, miksi me emme siis nukkuisi riittävästi? Miksi emme kunnioita unta? Uni parantaa elämänlaatua, joten eikö se ole riittävä syy…

Lue lisää...
Syömiskäyttäytyminen

Maistamisen eri ulottuvuudet

|

Maistamisen eri ulottuvuudet Makuaistit ja maistaminen  Makuaistimme muodostuu useista aisteista, joista yksi voi rakenne tai tuoksu. Maistamisen eri ulottuvuudet käsittää muutakin kuin sen, miltä ruoka…

Lue lisää...

Juice Plus +-kokemuksia

|

Juice Plus+ Minä ja Juice PLUS+ ensikohtaaminen Kuulin Juice Plus+ tuotteista ensimmäistä kertaa syksyllä ystävältäni, hyvinvointiyrittäjältä Malisen Satulta, joka on raakaravinnon osalla todellinen ammattilainen. Olenhan…

Lue lisää...