Arkisto

Syömiskäyttäytyminen

Maistamisen eri ulottuvuudet

|

Maistamisen eri ulottuvuudet Makuaistit ja maistaminen  Makuaistimme muodostuu useista aisteista, joista yksi voi rakenne tai tuoksu. Maistamisen eri ulottuvuudet käsittää muutakin kuin sen, miltä ruoka…

Lue lisää...

Juice Plus +-kokemuksia

|

Juice Plus+ Minä ja Juice PLUS+ ensikohtaaminen Kuulin Juice Plus+ tuotteista ensimmäistä kertaa syksyllä ystävältäni, hyvinvointiyrittäjältä Malisen Satulta, joka on raakaravinnon osalla todellinen ammattilainen. Olenhan…

Lue lisää...

Liikunta elämänasenteena

|

Liikunta elämänasenteena Viimeinen kuukausi on vapaa-ajan osalta taas täyttynyt aika paljon liikunnasta ja kilpailuista. On hyvä välillä pohtia hieman, miksi asioita tekee ja mitä niistä…

Lue lisää...

Tilaa kauneudelle

|

Tilaa kauneudelle Elämään kuuluu muutos. Jatkuva muutos, halusimme tai emme. Huomamme sen, tai emme. Mutta maailma ympärillämme muuttuu ja toivottavasti me muutumme sen myötä. Voimme…

Lue lisää...

Kohti Kolia

|

Kohti Kolia Muutama päivä enää ja kohti Kolia lähdetään. Mikaelin UTTF-kilpailusarja on lähestymässä loppuaan ja viikonloppuna jaetaan trailin kokonaiskilpailun voitto, mutta myös Vaarojen Maratonin voitto.…

Lue lisää...
Steps

Kevyemmät askeet fyysisesti vai psyykkisesti

|

Kevyemmät askeleet fyysisesti vai psyykkisesti? Kevyemmät askeleet tarkoittaa meille eri asioita, mutta ajattelin tarkastella tässä kirjoituksessani kevyempiä askeleita painon kannalta. Iso asia, joten katsotaan mitä…

Lue lisää...

Kävelin naiselle ammatin

|

Kävele Naiselle Ammatti Kävelenaiselleammatti on jo useamman vuoden tapahtuma, jota on järjestetty Helsingissä pidemmän aikaa ja nyt Espoossakin jo muutaman vuotena. Itse olin viime vuonna…

Lue lisää...
Elä tässä hetkessä

Elä tässä hetkessä

|

Kuinka useinkaan me haaveillaan huomisesta ja sitku-ajatelmista. Mutta sitten tämä hetki on epätyydyttävä, emme voi hyvin ja toivomme muutosta. Emme kuitenkaan uskalla kohdata sitä. Pelottaa.…

Lue lisää...